水泳

昨日から水泳でダイエットと健康促進を図ろうと決意～～

なんと2時間半くらいやろうかなと考えたけど、考えが甘かった( ´∀｀ )

どうやら、1時間が限界～～水の中をあるくだけでも以外に一苦労

【ひかり電話】お得な電話回線サービス｜ヒカリ電話ドットコム

自分より年齢が高い人にどんどん追い抜かれていく(´;ω;｀)

クロールで肩甲骨を意識して、平泳ぎで、全身の筋肉に働きかけたよ～～

帰ってきて、おなかもすいたけどそれ以上に眠い～～～

これからダイエットするにあたって、最初は追い込んでがんばろうかな～

継続は力なりだから♡

auひかり 超豪華キャンペーンお申し込みサイト